14. Bubur Quinoa Rebus quinoa dengan susu almond dan sedikit kayu manis. Tambahkan potongan buah-buahan segar atau kering di atasnya.
15. Smoothie Protein Blend protein powder dengan buah-buahan, susu, dan es batu. Sajikan dalam gelas dan tambahkan biji chia sebagai topping.
16. Sandwich Sayuran Siapkan roti gandum, tambahkan irisan tomat, mentimun, daun selada, dan potongan alpukat. Bisa ditambahkan potongan daging ayam rebus atau tuna.
Baca Juga:Mau Sarapan Simple? Ini Dia Bubur Ayam Kuah Sederhana, Simpel Tapi Maknyus!Bakpao Kukus Sederhana, Nggak Pake Ribet
17. Muesli Campur oatmeal dengan potongan keringan buah, kacang-kacangan, dan sedikit madu. Sajikan dengan susu favoritmu.
Tips Tambahan:
- Pastikan untuk memilih bahan-bahan yang segar dan berkualitas.
- Selalu perhatikan porsi makan agar tetap seimbang dan tidak berlebihan.
- Jangan lupa untuk minum air putih setelah sarapan agar tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
Dengan menu sarapan sehat sederhana yang beragam ini, kamu bisa memulai hari dengan energi dan semangat yang tinggi. Selamat mencoba dan jangan lupa untuk berbagi dengan teman-temanmu!