PASUNDAN EKSPRES – Menu sarapan pagi simple adalah salah satu momen penting dalam sehari.
Sarapan yang baik akan memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas seharian.
Namun, seringkali kita malas sarapan karena kesibukan atau karena sarapan yang biasa-biasa saja.
Baca Juga:Tindak Lanjut Terhadap Pelaku dan Korban Kasus Bullying di SMA Binus School SerpongKasus Perundungan di SMA Binus Serpong, KPAI Tinjau Kondisi Psikologis Korban
Nah, kali ini Hipwee bakal kasih kamu beberapa ide menu sarapan pagi simple yang bikin enak dan kenyang.
Menu-menu ini bisa kamu coba di rumah, dan pastinya nggak bakal bikin kamu ribet.
Oatmeal dengan buah dan kacangkacangan
Untuk membuat oatmeal yang enak, kamu bisa menambahkan buah-buahan dan kacang-kacangan. Buah-buahan akan memberikan rasa manis alami, sedangkan kacang-kacangan akan memberikan rasa gurih dan tekstur yang renyah.
Berikut adalah resep oatmeal dengan buah dan kacang-kacangan:
Bahan-bahan:
- 1 cangkir oatmeal
- 2 cangkir air
- 1/2 cangkir buah-buahan, seperti pisang, stroberi, atau blueberry
- 1/4 cangkir kacang-kacangan, seperti almond, kacang mete, atau walnut
- Madu atau gula secukupnya
Cara membuat:
- Rebus air dalam panci hingga mendidih.
- Masukkan oatmeal dan aduk rata.
- Masak oatmeal selama 5-7 menit, atau hingga mengental.
- Tambahkan buah-buahan dan kacang-kacangan.
- Sajikan dengan madu atau gula secukupnya.
Tips agar lebih enak:
- Gunakan oatmeal yang terbuat dari gandum utuh.
- Gunakan air panas atau susu untuk memasak oatmeal.
- Tambahkan berbagai macam buah-buahan dan kacang-kacangan sesuai selera.
2. Telur orak-arik dengan sayuran
Telur orak-arik adalah menu sarapan yang klasik dan mudah dibuat. Telur orak-arik juga merupakan sumber protein yang baik.
Untuk membuat telur orak-arik yang enak, kamu bisa menambahkan sayuran. Sayuran akan memberikan rasa dan tekstur yang berbeda pada telur orak-arik.
Berikut adalah resep telur orak-arik dengan sayuran: