SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

5 Menu Sarapan Pagi Simple yang Bikin Semangat Beraktivitas Seharian

5 Menu Sarapan Pagi Simple yang Bikin Semangat Beraktivitas Seharian
5 Menu Sarapan Pagi Simple yang Bikin Semangat Beraktivitas Seharian
0 Komentar

Bahan-bahan:

  • 2 butir telur
  • 1/2 sdt garam
  • 1/4 sdt lada
  • 1/2 siung bawang merah, cincang
  • 1/2 siung bawang putih, cincang
  • 1/2 cangkir sayuran, seperti wortel, kol, atau brokoli, cincang

Cara membuat:

  1. Kocok telur, garam, dan lada hingga rata.
  2. Panaskan minyak dalam wajan.
  3. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
  4. Masukkan telur kocok dan aduk rata.
  5. Tambahkan sayuran dan aduk hingga matang.
  6. Sajikan selagi hangat.

Tips agar lebih enak:

  • Gunakan telur yang segar.
  • Tambahkan berbagai macam sayuran sesuai selera.
  • Masukkan telur kocok ke dalam wajan saat minyak sudah panas.
  • Aduk telur kocok dengan cepat dan terus menerus agar tidak menggumpal.

#Menu Sarapan Pagi Simple

3. Roti bakar dengan selai kacang

Roti bakar dengan selai kacang adalah menu sarapan yang klasik dan mudah dibuat. Roti bakar dengan selai kacang juga merupakan sumber protein dan lemak yang baik.

Untuk membuat roti bakar dengan selai kacang yang enak, kamu bisa menggunakan roti tawar yang berkualitas baik. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan selai kacang yang terbuat dari kacang tanah asli.

Berikut adalah resep roti bakar dengan selai kacang:

Baca Juga:Tindak Lanjut Terhadap Pelaku dan Korban Kasus Bullying di SMA Binus School SerpongKasus Perundungan di SMA Binus Serpong, KPAI Tinjau Kondisi Psikologis Korban

Bahan-bahan:

  • 2 lembar roti tawar
  • 2 sendok makan selai kacang

Cara membuat:

  1. Panggang roti tawar hingga berwarna keemasan.
  2. Olesi roti bakar dengan selai kacang.
  3. Sajikan selagi hangat.

Tips agar lebih enak untuk Menu Sarapan Pagi Simple:

  • Gunakan roti tawar yang masih segar.
  • Gunakan selai kacang yang terbuat dari kacang tanah asli.
  • Tambahkan berbagai macam topping, seperti pisang, keju, atau stroberi.

#Menu Sarapan Pagi Simple

4. Smoothie buah

Smoothie buah adalah menu sarapan yang sehat dan menyegarkan. Smoothie buah kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Untuk membuat smoothie buah yang enak, kamu bisa menggunakan berbagai macam buah-buahan segar. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan susu atau yogurt untuk menambah nutrisi.

Berikut adalah resep smoothie buah:

Bahan-bahan:

  • 1 cangkir buah-buahan, seperti pisang, stroberi, atau blueberry
  • 1/2 cangkir susu atau yogurt
  • 1/4 cangkir air
  • Madu atau gula secukupnya

Cara membuat:

  1. Cuci bersih buah-buahan.
  2. Potong buah-buahan menjadi ukuran kecil.
  3. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
  4. Blender hingga halus.
  5. Sajikan selagi dingin.
0 Komentar