10 Resep Jamu Kunyit Rebus Penurun Kolestrol yang cocok untuk dikonsumsi Selama Bulan Ramadan 2024

PASUNDAN EKSPRES-Selamat datang di petualangan rasa di musim Ramadan yang penuh berkah! Di tengah rutinitas ibadah yang padat dan berpuasa sepanjang hari, menjaga kesehatan tubuh tetap menjadi prioritas.

Salah satu cara alami yang bisa Anda coba adalah dengan mengonsumsi jamu kunyit rebus, ramuan tradisional yang dipercaya membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Dalam artikel ini, Anda akan diajak mengeksplorasi 10 resep jamu kunyit rebus yang cocok untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan.

Baca Juga:Avenged Sevenfold Bakalan Gelar Konser di Jakarta Tahun ini, Cek Jadwal dan Harga TiketnyaMulai Besok, Ini Dia Niat dan Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Februari 2024

Siapkan panci, potongan-potongan kunyit, dan bahan-bahan berkhasiat lainnya, serta mari kita mulai petualangan rasa ini!

10 Resep Jamu Kunyit Rebus Penurun Kolestrol

1. Jamu Kunyit Asam Jawa

Selain kunyit, asam Jawa juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh.

Untuk membuat Jamu Kunyit Asam Jawa, rebus potongan kunyit dalam air hingga mendidih, lalu tambahkan potongan asam Jawa dan sedikit gula merah.

Minumlah ramuan ini secara teratur untuk menjaga kesehatan pencernaan dan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

2. Resep Jamu Parem Kunyit

Bahan:

• 4 cm kunyit
• 4 cm temulawak
• 4 cm kencur
• 2 lembar daun salam
• 1 buah lempuyang wangi
• 1 genggam daun pegagan
• 50 gram gula aren
• 700 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih bahan-bahan, parut kunyit, temulawak dan kencur, cincang atau iris tipis.
2. Rebus semua bahan parut hingga mendidih, masukkan lempuyang wangi, daun pegagan dan daun salam.
3. Rebus hingga air rebusan berubah warna.
4. Tambahkan gula aren ke dalamnya, aduk rata dan biarkan gula larut. Angkat jika sudah mendidih.
5. Diamkan hingga agak dingin. Saring jamu parem, sajikan.

3. Resep Jamu Kunyit Asam

Bahan:

• 1 liter air
• 150 g kunyit
• 50 g jahe
• 50 g asam jawa
• 6 cm kayu manis
• 3 lembar daun pandan

Cara membuat Jamu Kunyit Rebus Penurun Kolestrol :

1. Kupas kunyit dan jahe, parut atau iris tipis.
2. Rebus air, masukkan kunyit, jahe, asam jawa, kayu manis dan daun pandan.
3. Masak hingga mendidih selama 10 menit dengan api kecil, angkat.
4. Biarkan tidak terlalu panas, lalu saring ke dalam gelas.
5. Minum selagi hangat atau dingin, boleh tambahkan sedikit gula sebagai pemanis.