Melakukan hal-hal yang disukai juga dapat membantu kita untuk:
- Mengurangi stres
- Meningkatkan rasa percaya diri
- Meningkatkan kualitas tidur
- Memperkuat hubungan sosial
- Meningkatkan kesehatan mental
Tips untuk menemukan hal-hal yang disukai:
Ingatlah bahwa kebahagiaan adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan akhir. Nikmati setiap momen dalam hidup Anda dan temukan kebahagiaan dalam perjalanan Anda.