9. Membantu Menurunkan Berat Badan
Serat dalam biji durian membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan menurunkan berat badan.
10. Meningkatkan Kualitas Tidur
Biji durian mengandung magnesium yang membantu meningkatkan kualitas tidur. Magnesium membantu tubuh rileks dan mengurangi stres.
Cara Mengolah Biji Durian
Biji durian dapat diolah dengan berbagai cara, seperti direbus, digoreng, dipanggang, atau ditumbuk menjadi tepung. Biji durian dapat dinikmati sebagai camilan atau dicampurkan ke dalam makanan lain.
Perhatian:
Baca Juga:Durian Buah Kontroversial Rajanya Buah yang Terkenal Sangat Mahal5 POCO RAM 6GB Terbaik 2024, Performa Ngebut dan Harga Terjangkau!
Biji durian mengandung zat yang dapat menyebabkan keracunan jika dikonsumsi berlebihan. Sebaiknya konsumsi biji durian dalam jumlah moderat.
Jangan buang biji durian setelah makan durian, olahlah dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan Anda.