5. Es Buah Segar
Es buah segar adalah hidangan penutup yang menyegarkan dan memberikan hidrasi setelah berpuasa. Potong berbagai jenis buah seperti melon, semangka, dan kiwi, dan tambahkan sedikit sirup buah alami atau air kelapa untuk rasa manis alami. Es buah segar memberikan tambahan vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu memulihkan energi dan menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
6. Bubur Kacang Hijau dengan Kelapa Parut
Bubur kacang hijau adalah hidangan tradisional yang kaya akan serat dan protein nabati. Rebus kacang hijau dengan air dan tambahkan sedikit gula merah atau madu untuk rasa manis alami. Sajikan bubur kacang hijau dengan taburan kelapa parut sebagai sumber serat tambahan dan tambahan rasa yang lezat. Bubur kacang hijau adalah pilihan yang ringan namun memberikan rasa kenyang dan energi yang cukup untuk menjalani ibadah setelah berbuka puasa.
Menu-menu di atas merupakan pilihan hidangan sehat dan bergizi untuk buka puasa yang dapat Anda nikmati. Dengan memilih makanan yang kaya akan nutrisi dan rendah lemak, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan mendukung keseimbangan nutrisi selama bulan Ramadan. Selamat mencoba!