Olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam pagi dapat membantu meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh kita selama menjalankan ibadah puasa. Selain itu, olahraga ringan juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan konsentrasi serta produktivitas kita sepanjang hari.
5. Menyantap Sahur
kita juga perlu menyantap sahur sebagai bekal untuk menjalankan puasa sepanjang hari. Sahur merupakan waktu terakhir sebelum terbit fajar, sehingga kita perlu memanfaatkan waktu ini untuk menyantap makanan yang bergizi dan memberikan energi untuk menjalankan ibadah puasa.
Makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat sahur adalah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga:Kapan Malam Lailatul Qadar 2024? Kisah Keutamaan dan Begini PerhitungannyaPrabowo-Gibran Mendaftarkan Permohonan sebagai Pihak Terkait ke MK, Sengketa Pilpres 2024!
6. Memperbanyak Sedekah
Setelah menunaikan shalat shubuh, momen ini juga merupakan waktu yang tepat untuk memperbanyak sedekah. Sedekah memiliki banyak keutamaan dalam agama Islam, di antaranya adalah membersihkan harta, mendatangkan rizki yang berlimpah, serta mendapatkan keberkahan dalam segala urusan.
Kita dapat memberikan sedekah dalam bentuk uang, makanan, atau bantuan kepada sesama yang membutuhkan. Dengan memperbanyak sedekah setelah shalat shubuh, kita juga membuka pintu kebaikan dan mendapatkan pahala yang besar dari Allah SWT.
7. Menjaga Kebersihan Diri
Setelah menunaikan shalat shubuh, kita juga perlu menjaga kebersihan diri. Kebersihan merupakan bagian penting dari ibadah dalam Islam. Kita perlu membersihkan diri dengan mandi atau berwudhu untuk mempersiapkan diri dalam menjalankan ibadah puasa.
Selain itu, menjaga kebersihan juga meliputi membersihkan gigi, mencukur bulu-bulu yang tidak diinginkan, serta menjaga kebersihan pakaian dan lingkungan sekitar kita.
8. Merenung dan Bertaubat
Setelah menunaikan shalat shubuh, momen ini juga dapat dimanfaatkan untuk merenung dan bertaubat atas dosa-dosa yang telah kita lakukan. Ramadan merupakan bulan yang penuh berkah dan ampunan, sehingga momen setelah shalat shubuh adalah waktu yang tepat untuk merenungkan perjalanan spiritual kita dan memperbaiki diri.
Kita dapat meluangkan waktu untuk introspeksi diri, mengingat kembali dosa-dosa yang pernah kita lakukan, serta berkomitmen untuk tidak mengulangi kesalahan tersebut di masa yang akan datang. Taubat merupakan salah satu amalan yang sangat dianjurkan dalam Islam, dan momen setelah shalat shubuh adalah waktu yang sangat tepat untuk melakukan taubat kepada Allah SWT.