Cara membuat:
1. Campurkan semua bahan dalam mangkuk besar dan aduk hingga tercampur rata.
2. Panaskan sedikit minyak dalam wajan anti lengket.
3. Tuang adonan pancake ke dalam wajan dengan sendok sayur.
4. Biarkan pancake mengembang dan muncul gelembung kecil di permukaannya.
5. Balik pancake dan masak hingga kedua sisinya kecokelatan.
6. Angkat pancake dan letakkan di atas piring saji.
7. Ulangi proses pembuatan pancake sampai adonan habis.
8. Sajikan pancake pisang hangat dengan tambahan madu atau sirup maple jika diinginkan.
4. Sandwich Telur dan Keju
Bahan-bahan:
– 2 lembar roti gandum
– 2 butir telur, kocok lepas
– Keju parut secukupnya
– Garam dan merica secukupnya
– Minyak untuk menggoreng
Cara membuat:
1. Panaskan sedikit minyak dalam wajan anti lengket.
2. Tuang telur kocok ke dalam wajan dan biarkan membentuk dadar tipis.
3. Taburkan keju parut di atas telur dadar.
4. Lipat telur dadar menjadi dua bagian seperti omelet.
5. Panggang roti gandum hingga kecokelatan.
6. Letakkan telur dan keju di antara dua lembar roti gandum.
Baca Juga:
7. Potong sandwich menjadi dua bagian dan sajikan sebagai menu sahur yang praktis.
5. Sup Jagung Manis
Bahan-bahan:
– 1 kaleng jagung manis
– 1 wortel, potong dadu kecil
– 1 kentang, potong dadu kecil
– 1 liter kaldu ayam atau sayuran
– Garam dan merica secukupnya
– Bawang putih cincang secukupnya
– Seledri iris secukupnya
Cara membuat:
1. Rebus kaldu ayam atau sayuran dalam panci hingga mendidih.
2. Masukkan wortel dan kentang ke dalam kaldu mendidih.
3. Tambahkan jagung manis dan bawang putih cincang ke dalam panci.
4. Biarkan sayuran matang dan kuah meresap.
5. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
6. Sajikan sup jagung manis dalam mangkuk saji dan taburi dengan irisan seledri.
Memilih menu sahur puasa yang sederhana namun memberikan energi yang cukup adalah kunci untuk memulai hari dengan baik selama bulan Ramadan.
Dengan resep-resep di atas, Anda dapat menyiapkan hidangan-hidangan yang praktis namun tetap memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjalani puasa dengan baik.
Selamat mencoba menyajikan menu sahur puasa sederhana ini!
Semoga hidangan-hidangan tersebut dapat memberikan energi dan nutrisi yang cukup untuk menjalani puasa dengan baik!