3. Masukkan ayam ke dalam wajan, panggang hingga matang.
4. Sementara itu, panggang juga kentang, wortel, brokoli, dan paprika dalam oven dengan sedikit minyak zaitun hingga matang.
5. Sajikan ayam panggang bersama dengan sayuran panggang sebagai hidangan utama buka puasa.
3. Salad Buah Segar
Salad buah segar adalah hidangan penutup yang sangat menyegarkan dan mengandung banyak vitamin dan mineral alami. Dengan memilih buah-buahan segar sebagai bahan utama, Anda dapat memberikan tambahan serat dan antioksidan untuk tubuh keluarga.
Bahan-bahan:
– Semangka, potong dadu
– Melon, potong dadu
– Anggur, potong dua
– Jeruk, kupas dan potong-potong
– Kiwi, kupas dan potong-potong
– Pepaya, potong dadu
– Mint segar untuk hiasan (opsional)
Cara membuat:
1. Campurkan semua potongan buah dalam sebuah mangkuk besar.
Baca Juga:Bagaimana Jika Lupa Bayar Zakat Fitrah? Berikut Tuntunan Menurut Mazhab Syafi'i!Tata Cara Lengkap Menunaikan Zakat Fitrah Idul Fitri, Berikut 6 Langkahnya!
2. Sajikan salad buah segar dalam mangkuk saji, hias dengan daun mint segar jika diinginkan.
4. Es Buah Segar
Es buah segar adalah hidangan penutup yang sehat dan cocok untuk mengakhiri hidangan buka puasa. Dengan memilih buah-buahan segar dan tambahan es serut, Anda dapat memberikan kesegaran dan hidrasi setelah berpuasa seharian.
Bahan-bahan:
– Buah-buahan segar (semangka, melon, anggur, pepaya, jeruk, kiwi, dll.)
– Es serut
– Sirup gula merah atau madu
– Air secukupnya
Cara membuat:
1. Potong semua buah-buahan segar menjadi potongan kecil.
2. Tata potongan buah dalam mangkuk saji.
3. Siram dengan sirup gula merah atau madu secukupnya.
4. Tambahkan es serut di atas buah-buahan.
5. Sajikan es buah segar segera untuk dinikmati bersama keluarga.
5. Tumis Sayur Tahu
Tumis sayur tahu adalah hidangan yang ringan, sehat, dan cepat untuk disiapkan. Kombinasi sayuran segar dan tahu yang kaya protein menjadikan hidangan ini cocok sebagai menu buka puasa yang menyehatkan.
Bahan-bahan:
– Tahu putih, potong kotak
– Wortel, potong serong tipis
– Buncis, potong-potong
– Jamur, iris tipis
– Paprika merah, potong dadu
– Daun bawang, iris halus
– Bawang putih, cincang halus
– Saus tiram
– Kecap manis
– Minyak sayur
– Garam dan merica secukupnya
– Air secukupnya
Cara membuat:
1. Panaskan minyak sayur dalam wajan, tumis bawang putih hingga harum.