Tapi, hindari camilan yang manis untuk menjaga kadar gula darah. Kamu bisa ngemil kacang-kacangan atau keripik.
Menepi dan tidur sebentar
Cara menghilangkan ngantuk saat mudik yang berikutnya adalah dengan menepi dan tidur sebentar. Kalau kamu mulai merasa ngantuk saat berkendara, kamu bisa menepi untuk tidur beberapa saat atau sekitar 15-20 menit.
Jangan memaksakan diri kamu untuk tetap berkendara di saat kamu mengantuk, karena hal tersebut akan membahayakan diri kamu dan orang lain.
Baca Juga:Penggemar Coklat Cepat Mendekat! Resep Choco Stick untuk Kue Lebaran yang Enak5 Rekomendasi Film Seru untuk Libur Lebaran buat Kamu yang Gabut di Rumah
Mendengarkan musik
Cara yang terakhir yang bisa kamu coba untuk menghilangkan rasa ngantuk adalah dengan mendengarkan musik. Kamu bisa menyetel musik favorit kamu, lalu cobalah untuk bersenandung atau bahkan menyanyi agar otak kamu bisa tetap fokus dalam berkendara.
Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Experimental Psychology (2013) menyatakan bahwa musik memiliki kemampuan untuk meningkatkan kewaspadaan mental dan membantu seseorang tetap fokus saat berada di jalan.
Nah, itulah mengenai beberapa cara menghilangkan ngantuk saat mudik yang bisa kamu coba. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)