PASUNDAN EKSPRES – Memiliki pipi yang chubby atau bulat adalah hal yang biasa dan sering dianggap sebagai bagian dari keindahan alami seseorang.
Namun, jika ingin memberikan kesan pipi yang lebih tirus dan kontur wajah yang lebih jelas, ada beberapa tips dan trik yang dapat membantu.
Dari perubahan gaya hidup hingga teknik makeup, berikut adalah panduan lengkap untuk mendapatkan tampilan pipi yang lebih ramping dan bersinar.
1. Perhatikan Pola Makan Anda
Baca Juga:Lolly Anak Nikita Mirzani Dikabarkan HamilIstri Hamil Anak Ketiga, Rigen Siap Jadi Ayah Siaga
Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi penampilan pipi. Hindari makanan yang tinggi garam dan gula, karena dapat menyebabkan retensi air dan pembengkakan pada wajah.
Fokuslah pada diet seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan protein lean.
Makanan yang kaya serat dan rendah kalori, seperti sayuran hijau, berry, dan kacang-kacangan, dapat membantu mengurangi kelebihan lemak tubuh secara keseluruhan, termasuk di area pipi.
2. Tingkatkan Asupan Air
Minum cukup air setiap hari sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi retensi air.
Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan mengurangi pembengkakan pada wajah.
Usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas air per hari untuk menjaga kulit dan wajah tetap segar dan bebas dari retensi air.
3. Lakukan Latihan Wajah
Latihan wajah dapat membantu memperkuat otot-otot di area pipi dan memberikan tampilan yang lebih tirus. Cobalah beberapa gerakan sederhana seperti:
Baca Juga:Stevan William dan Ria Andrews Dikaruniai Anak Laki-laki, Celine Avangelista Respon BeginiAsupan Nutrisi dan Diet untuk Kesehatan Kulit dan Rambut pada Wanita
Senyum Lebar ; Senyum lebar dan tahan posisi tersebut selama beberapa detik, lalu rileks. Ulangi beberapa kali untuk mengencangkan otot pipi.
Ciuman Udara : Duduk tegak, lalu cium udara seolah-olah Anda ingin mengirimkan ciuman.
Tahan posisi ini selama beberapa detik sebelum melepaskannya. Latihan ini membantu mengencangkan otot-otot pipi dan rahang.
Gerakan Lidah : Tekan lidah ke langit-langit mulut dan tahan selama beberapa detik. Latihan ini membantu mengencangkan area pipi dan rahang.
4. Gunakan Teknik Makeup Kontur
Makeup adalah alat yang hebat untuk menciptakan ilusi wajah yang lebih tirus.
Gunakan teknik kontur untuk menonjolkan tulang pipi dan membuat pipi tampak lebih ramping:
Kontur : Aplikasikan bronzer atau contour powder di bawah tulang pipi dan sepanjang garis rahang. Gunakan brush yang lembut untuk membaurkannya dengan baik.