Yuk, Cegah Diabetes dari Sekarang!
Jadi, intinya pencegahan diabetes tuh gak ribet, kok! Cuma perlu perubahan kecil di gaya hidup kita sehari-hari. Dengan pola makan yang sehat, olahraga rutin, dan menjaga stres, kita bisa mengurangi risiko kena diabetes, terutama diabetes tipe 2. Gak mau kan kalau harus ngalamin gejala-gejala gak enak kayak tadi?
Diabetes memang gak bisa diabaikan karena bisa berujung pada komplikasi serius, kayak penyakit jantung dan kerusakan saraf. Maka dari itu, yuk mulai hidup sehat dan jangan lupa cek kesehatan secara rutin biar terhindar dari yang namanya diabetes. Jaga diri, jaga gula darah!