4 Resep Makanan Sehat Ini Bisa Buat Anda Turun 2-6 KG!

4 Resep Makanan Sehat Ini Bisa Buat Anda Turun 2-6 KG!
Sumber foto : Ahniaa
0 Komentar

3. Tambahkan garam dan merica bubuk. Aduk rata.

4. Masak hingga matang.

4. Salad Sayur

Salad sayur adalah hidangan yang sehat dan segar. Salad sayur kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Selain itu, salad sayur juga merupakan hidangan yang rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk Anda yang sedang menjalani program diet.

Salad sayur dapat dibuat dengan berbagai macam bahan sayuran. Anda bisa memilih sayuran yang Anda sukai, seperti selada, wortel, mentimun, tomat, paprika, dan lain-lain. Anda juga bisa menambahkan protein, seperti ayam, ikan, atau telur, untuk menambah nutrisi salad.

Berikut ini adalah resep salad sayur yang sederhana dan mudah dibuat:

Bahan-bahan:

Baca Juga:Toko Online yang Berani Bayar Uang Logam 100 Rupiah Gambar Rumah Minang Perkepingnya 8 JutaResep Udang Saus Asam Manis Ala Restaurant Masaknya Sangat Simpel

  • 100 gram selada romaine, potong-potong
  • Selada romaine
  • 100 gram wortel, potong dadu
  • Wortel, potong dadu
  • 100 gram mentimun, potong dadu
  • Mentimun, potong dadu
  • 1/2 buah tomat, potong dadu
  • Tomat, potong dadu
  • 1/4 cangkir saus salad

Cara membuat:

  • Campurkan semua bahan salad dalam mangkuk.
  • Tuang saus salad dan aduk rata.

Variasi:

1.Salad sayur dengan ayam: Tambahkan 100 gram ayam yang direbus atau dipanggang ke dalam salad.

2. Salad sayur dengan ikan: Tambahkan 100 gram ikan yang direbus atau dipanggang ke dalam salad.

3. Salad sayur dengan telur: Tambahkan 1 butir telur rebus ke dalam salad

Laman:

1 2
0 Komentar