HEALTH-Bagi sebagian orang pasti pernah mengalami maag atau asam lambung naik saat sedang mengalami situasi yang menyebabkan stress maupun cemas.
Namun, apakah stres bisa buat maag kambuh? Pada artikel kali ini, akan menbahas mengenai kaitan antara stres dan penyakit asam lambung.
Hubungan Antara Stres dan Penyakit Asam Lambung
Melansir dari berbagai sumber, ada beberapa penelitian yang memungkinkan stres menjadi pemicu kambuhnya penyakit asam lambung.
Baca Juga:Jadi Kawasan Favorit Kawasan Pergudangan, PT WWRC Indonesia Bangun Gudang di Suryacipta City of Industry KarawangVIRAL Pilot Kepergok Ngamar dengan Pramugari: Sedang Menstruasi Gak Ngapa-ngapain
Kecemasan maupun stres merupakan respon alami pada tubuh manusia, namun kedua hal tersebut bila cukup parah dirasakan oleh tubuh manusia dapat memicu risiko kambuhnya penyakit maag.
Akan tetapi, dengan penyembuhan dan penanganan yang efektif, maag kambuh dapat diredakan bahkan dalam saat-saat paling sulit sekalipun.
Menurut Halodoc berikut beberapa kemungkinan alasan fisik dengan kaitan hubungan stres dan penyakit asam lambung dapat terjadi, yaitu:
• Stres dan kecemasan mengurangi tekanan pada katup kerongkongan bawah, yaitu pita otot yang menjaga perut tetap tertutup dan mencegah asam kembali ke kerongkongan.
• Respon stres dan kecemasan menyebabkan ketegangan otot yang berlangsung lama. Jika hal ini memengaruhi otot-otot di sekitar perut, dapat meningkatkan tekanan pada organ ini dan mendorong asam naik ke atas.
• Tingkat stres yang tinggi meningkatkan produksi asam lambung.
Adapun gejala asam lambung pada orang yang memiliki stres maupun rasa cemas yang cukup tinggi akan merasakan rasa nyeri dan juga mulas yang lebih parah dibandingkan orang yang tidak sedang stres.
Hubungan antara stres dan asam lambung ini memungkinkan terjadinya lingkaran setan yang di mana penyakit asam lambung dapat menyebabkan stres, dan stres juga berkontribusi terhadap kambuhnya penyakit asam lambung.
Faktor lain yang menyebabkan penyakit asam lambung kambuh, yaitu:
• Makan sebelum tidur;
• Makan makanan yang berlemak;
• Makan makanan pedas;
• Memiliki obesitas;
• Mengonsumsi alkohol;
• Merokok.
Baca Juga:Sekretaris Daerah Pastikan Roda Pemerintahan Jabar Tetap Berjalan, Gubernur Jabar Izin Keluar Negeri dengan Alasan PentingBandung jadi Salah Satu Kota Berlangsungnya Turnamen Pra-musim
Cara Meredakan Maag yang Kambuh Karena Stres
Menguasai teknik untuk mengatasi stres saat menjalani kehidupan bisa membantu mengurangi risiko berbagai penyakit seperti asam lambung, jantung, stroke, obesitas, sindrom iritasi usus besar, dan stres. Semakin baik kamu bisa mengatasi stres, maka semakin baik pula perasaan dan kesehatan tubuh kamu.