4 Menjaga kesehatan mulut dan gigi
Serai biasanya dipakai menjadi obat kumur herbal atau kandungan dalam pasta gigi karena mengandung senyawa antimikroba yang dapat membantu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang.
Kamu bisa menggunakan air rebusan serai untuk menjadi obat kumur alami sehingga bau mulut hilang dengan cepat.
5 Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Kandungan vitamin A dan vitamin C di dalam serai sangat penting untuk memelihara kesehatan kulit dan rambut.
Baca Juga:Ketahui Manfaat Teh yang Baik Bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Stres BerlebihanRekomendasi Vitamin Kucing Terbaik, Dijamin Nafsu Makan Meningkat dan Bulu Makin Tebal
Mengonsumsi ekstrak serai atau memakai minyak esensial serai dapat memelihara kecantikan kulit dan rambut secara alami serta memiliki efek anti radang pada kulit.
6 Meredakan nyeri haid
Untuk para wanita yang mengalami gejala PMS (Premenstrual syndrome), pasti pernah mengalami nyeri dan kram perut yang berlebihan hingga tidak bisa melakukan kegiatan apapun.
Kamu bisa meminum teh serai yang dipercaya dapat membantu meredakan nyeri haid dan membuat perut terasa lebih nyaman.
Demikian informasi mengenai manfaat serai untuk kesehatan tubuh yang aman digunakan pada manusia. (inm)