PASUNDAN EKSPRES – Sini Intip Cara Menggunakan Sunscreen Yang Baik dan Benar agar Kulit Mu Tetap Terjaga
Sinar matahari memberikan manfaat bagi kehidupan di Bumi, termasuk membantu sintesis vitamin D dan meningkatkan suasana hati. Namun, paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti penuaan dini, kanker kulit, dan hiperpigmentasi.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari, dan salah satu cara yang efektif adalah dengan menggunakan sunscreen.
Baca Juga:5 Resep Makanan Praktis untuk Ibu Hamil Sehat Bersama Sibuah Hati!Tips Cara Merawat Kucing Saat Hamil Panduan Lengkap Terpercaya!
Kali ini kita akan membahas lima cara menggunakan sunscreen dengan tepat dan efisien agar kulit tetap terlindungi dan sehat.
BACAJUGA:Jenis Sunscreen yang Perlu Kamu Ketahui, Biar Kamu Gak Salah Pilih
Berikut Cara Menggunakan sunscreen
1. Pilih Sunscreen dengan SPF yang Tepat
Ketika hendak memilih sunscreen, perhatikan tingkat Sun Protection Factor (SPF) yang tertera pada kemasan produk. SPF mengukur kemampuan sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB, penyebab utama kulit terbakar akibat sinar matahari.
Umumnya, disarankan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30. Jika Anda memiliki kulit sensitif atau berisiko tinggi terkena sinar matahari, maka pilihlah sunscreen dengan SPF lebih tinggi, seperti SPF 50. Pemilihan SPF yang tepat akan memberikan perlindungan ekstra bagi kulit Anda dari bahaya sinar matahari.
2. Gunakan Sunscreen Sebelum Keluar Rumah
Agar sunscreen berfungsi secara efektif, pastikan untuk mengaplikasikannya sebelum Anda keluar rumah atau sebelum terpapar sinar matahari secara langsung. Oleskan secara merata pada seluruh area yang akan terkena sinar matahari, termasuk wajah, leher, tangan, dan kaki.
Jangan lupa untuk mengenakan sunscreen di area yang sering terlupakan, seperti belakang telinga dan bagian atas kaki. Lakukan ini sekitar 15-30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan untuk memberi waktu sunscreen meresap dan memberikan perlindungan maksimal.
3. Reaplikasikan Secara Teratur
Salah satu kesalahan umum yang sering dilakukan adalah hanya mengaplikasikan sunscreen sekali dan menganggapnya cukup untuk seharian. Padahal, sunscreen perlu di-reaplikasikan secara teratur agar tetap efektif.
Baca Juga:5 Fakta Unik Tentang Kopi Kenangan Tapi Tidak Seperti kenagan Bersama Mu!Tips And Trik! Cara Meracik Kopi Alami Ala Cafe Di Rumah
Jika Anda berada di bawah sinar matahari langsung, ulangi pengaplikasian sunscreen setiap dua jam sekali. Jika Anda berenang atau berkeringat dengan banyak, sebaiknya lakukan reaplikasi lebih sering.