Selain 5 camilan di atas, masih banyak pilihan camilan sehat lainnya yang bisa kamu konsumsi di pagi hari. Yang terpenting adalah memilih camilan yang mengandung nutrisi penting untuk tubuh, seperti protein, serat, vitamin, dan mineral.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk memilih camilan sehat di pagi hari:
- Hindari camilan yang tinggi gula, garam, dan lemak trans.
- Pilihlah camilan yang segar dan tidak diolah.
- Perhatikan ukuran porsi camilan.
Nah dengan mengonsumsi camilan sehat di pagi hari, kamu akan mendapatkan energi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan semangat dan produktif di setiap hari mu. (ZA)