Dilansir dari Halodoc, sejumlah penyakit seperti serangan jantung, stroke, diabetes, hipertensi, dll merupakan salah satu pemicu adanya penyakit serius yang diakibatkan dari begadang.
4 Terganggunya Kesehatan Mental
Tidur yang cukup adalah faktor penting dalam menjaga kesehatan mental yang baik.
Kurang tidur dapat mempengaruhi keseimbangan hormon yang mengatur suasana hati dan emosi serta dapat memperburuk seseorang yang menderita gangguan kecemasan.
Baca Juga:Inilah Cara Mengubah File JPG ke GIF Secara Gratis Via OnlineResep Brownies Kopi, Dijamin Harum Semerbak dan Lembut Banget
Dalam waktu jangka panjang, begadang yang terus-menerus dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mental yang lebih serius.
5 Munculnya Penuaan Dini
Dilansir dari Alodokter, saat begadang dan kurang tidur, tubuh akan menghasilkan lebih banyak hormon stres (kortisol) yaitu hormon yang dapat memecah dan merusak struktur kolagen pada kulit, yakni protein yang berfungsi untuk membuat kulit lebih kencang dan elastis.
Akibat sering begadang, hal itu dapat menyebabkan kulit kusam, kerutan, dan lingkaran hitam di bawah mata sehingga mempercepat penuaan dini pada wajah.
Itulah informasi tentang efek buruk begadang bagi kesehatan tubuh, salah satunya bisa memicu penuaan dini. (inm)