Minyak kedelai cocok untuk berbagai metode memasak yang membutuhkan panas tinggi misalnya menggoreng, menumis, atau memanggang.
3 Mentega
Selain digunakan untuk menjadi olesan roti atau bahan campuran untuk membuat kue, mentega juga bisa digunakan untuk memasak khususnya untuk menumis atau memanggang.
Mentega merupakan makanan produk susu yang dibuat dengan mengaduk krim yang didapat dari susu dengan teksturnya yang lembut.
Baca Juga:Cara Buka Rekening LINE Bank dengan Mudah, Kartu Langsung Diantar ke RumahResep Apple Pie, Kreasi Pastry Citarasa Manis yang Disukai Anak-Anak
Minyak kelapa merupakan minyak nabati yang diekstrak dari daging buah kelapa yang mengandung asam lemak jenuh yang cukup besar.
Memiliki sifat antioksidan, minyak ini kaya akan vitamin E dan poliphenol yang cocok untuk kamu yang sedang menjalani diet.
5 Minyak Canola
Salah satu bahan pengganti minyak goreng yang harus dicoba untuk menggoreng makanan agar tetap aman dengan menggunakan minyak canola.
Minyak canola adalah minyak nabati yang terbuat dari biji tanaman kanola yang memiliki kandungan omega 3 serta lemak tak jenuh yang tinggi.
Memasak menggunakan minyak canola dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke serta menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
6 Saus Apel
Saus apel memang terdengar aneh yang bisa menggantikan minyak goreng namun bahan ini bisa menggantikannya dalam membuat kue dan menjadi bahan campuran pada adonan kue.
Saus apel memiliki kalori lebih sedikit dibanding minyak goreng serta memiliki rasa manis yang alami sehingga jumlah gula pada makanan bisa dikurangi.
Baca Juga:Resep Ayam Suwir Bumbu Woku Khas Manado yang Bikin Ketagihan Makan TerusCek Detail Koin Amazone Indonesia yang Unik, Bisa Dijadikan Barang Antik
Demikian informasi tentang bahan pengganti minyak goreng untuk mengurangi kolesterol pada tubuh agar gaya hidup tetap sehat. (inm)