Dalam 100 g buah alpukat, diketahui mengandung 85 kalori, 6,5 g lemak, 7,7 g karbohidrat, dan 0,9 g protein yang baik untuk nutrisi tubuh.
Buah naga bisa menjadi solusi buah-buahan untuk penderita tipes karena mengandung vitamin C tinggi yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Konsumsilah buah naga berwarna putih sekitar 1/2 bagian buahnya secara rutin untuk membantu melancarkan pencernaan.
Baca Juga:Resep Brownies Panggang Klasik, Dijamin Lembut dan Renyah dalam Setiap GigitannyaResep Chicken Karaage, Kreasi Masakan Khas Jepang yang Renyah dan Lezat
5 Melon
Melon juga bisa dikonsumsi untuk penderita tipes karena mengandung air dan serat yang dapat membantu mengembalikan elektrolit dan cairan tubuh yang hilang selama sakit.
Diketahui dalam satu porsi buah melon mengandung 37 kalori dengan , 0,6 g protein, 1 g serat pangan, 0,4 mg zat besi, dan 167 mg kalium.
6 Apel
Kamu pasti sudah tidak asing dengan buah apel yang memang disarankan untuk dikonsumsi jika ada seseorang yang mengalami sakit.
Buah apel mengandung pektin yang dapat memelihara kelancaran fungsi pencernaan tubuh selama sakit tipes serta mengandung quercetin yang dapat menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab tipes.
Itulah informasi tentang buah untuk sakit tipes yang dijamin cepat sembuh dan daya tahan tubuh makin kuat. (inm)