PASUNDAN EKSPRES – Manfaat buah anggur merah yang seringkali kamu abaikan ini sebenarnya memiliki berbagai khasiat yang baik, lho. Buah anggur merah merupakan salah satu jenis anggur yang berwarna kemerahan dengan rasa manis dan terkadang asam yang lezat.
Anggur merah sendiri mempunyai berbagai kandungan nutrisi yang melimpah, seperti antioksidan yang kuat, vitamin, bahkan serat.
Anggur merah sebenarnya sudah terkenal sebagai salah satu jenis buah yang mengandung banyak antioksidan alami. Kehadiran antioksidan ini memberikan sejumlah manfaat positif bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga:Biar Gak Mumet Lagi, ini Perbedaan Tanda Tangan dan Paraf, Hal Sepele yang Masih Bikin Orang PusingCara Membuat Banana Bomb, Camilan Manis dan Lezat dengan Sensasi Cokelat Meledak
Wah, kira-kira apa lagi, ya manfaat buah anggur merah yang baik buat tubuh? Nah, buat kamu yang penasaran dengan jawabannya, kamu bisa mengetahui penjelasannya di bawah ini. Simak ulasannya sampai selesai, ya.
Manfaat Buah Anggur Merah
Manfaat resveratrol yang terdapat dalam anggur merah juga diakui dalam melindungi kulit dari paparan sinar UV matahari dan mencegah terjadinya kanker kulit.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa resveratrol dapat memberikan perlindungan terhadap radiasi saat menjalani perawatan kanker.
3. Menurunkan Berat Badan
Anggur merah memiliki kandungan kalori yang rendah. Hal ini menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang sedang menjalani program diet.
Selain itu, sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa resveratrol, yang terdapat dalam anggur merah, dapat membantu dalam pengurangan berat badan. Hal ini terjadi karena resveratrol dapat meningkatkan aktivitas otot yang membutuhkan lebih banyak energi.