- Cuci 4-5 lembar daun alpukat (tergantung seberapa banyak yang ingin kamu konsumsi).
- Rebus daun alpukat dengan 1 1/2 – 2 gelas air selama 10 menit atau sampai airnya berkurang setengahnya.
- Saring air rebusan tersebut, lalu tunggu sampai dingin. Kamu juga bisa menambahkan sedikit gula bila suka.
- Minumlah dua cangkir setiap hari.
Selain membuat air rebusan, kamu bisa mengonsumsi daun alpukat dengan cara menambahkannya ke dalam salad, atau mengolahnya menjadi sup sayuran. Kamu juga bisa menggunakan daun alpukat sebagai pembungkus daging panggang atau barbeque.
Itulah manfaat daun alpukat untuk kesehatan yang telah kami dapatkan. Bila kamu ingin menggunakan pengobatan herbal atau alami untuk mengatasi masalah kesehatan tentu lebih baik konsultasikan dulu kepada dokter yang kamu percaya.