PASUNDAN EKSPRES- Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya. Daun binahong (Anredera cordifolia) merupakan tanaman obat yang berasal dari Asia Tenggara.
Tanaman ini tumbuh merambat dan dapat ditemukan di pekarangan rumah, kebun, atau hutan. Daun binahong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari meredakan peradangan, mempercepat penyembuhan luka, hingga menjaga kesehatan jantung.
Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya
Kandungan Nutrisi Daun Binahong
Baca Juga:Resep TIPS Memasak Nasi dengan MicrowaveMie Goreng Kekian Sedap dan Gurih Ala Restoran
Daun binahong mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, antara lain:
- Protein
- Karbohidrat
- Lemak
- Vitamin A
- Vitamin B kompleks
- Vitamin C
- Mineral, seperti kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium
Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat daun binahong untuk kesehatan:
- Menyembuhkan luka
Daun binahong mengandung asam urat, tanin, dan flavonoid yang memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Sifat-sifat ini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka, mengurangi peradangan, dan mencegah infeksi.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun binahong mengandung vitamin C dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Menjaga kesehatan jantung
Daun binahong mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, daun binahong juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan.
- Mencegah diabetes
Daun binahong mengandung flavonoid yang dapat membantu menghambat penyerapan gula dalam usus. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya diabetes.
- Mengatasi asam urat
Daun binahong mengandung asam urat yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Asam urat yang tinggi dapat menyebabkan penyakit asam urat.
Baca Juga:Resep Dendeng Sapi Suwir Balado Sederhana Khas PadangDaftar Harga Sepeda Listrik Terbaru September 2023
- Mengurangi peradangan
Daun binahong mengandung asam urat dan flavonoid yang memiliki sifat antiinflamasi. Sifat-sifat ini dapat membantu mengurangi peradangan pada berbagai kondisi, seperti radang sendi, radang tenggorokan, dan radang usus.
- Meningkatkan kesehatan pencernaan
Daun binahong mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, daun binahong juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi saluran pencernaan dari kerusakan.