PASUNDAN EKSPRES – Manfaat kangkung untuk kesehatan yang harus kamu ketahui sebelum mengkonsumsinya.
kangkung merupakan salah satu jenis sayuran yang sering di konsumsi dari kelas atas hingga kelas bawah sekalipun.
Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan
Sejumlah kandungan mineral seperti kalium dan natrium dalam tanaman ini dapat membantu tubuh untuk mencegah dehidrasi. Baik kalium dan natrium bertanggung jawab untuk menjaga kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Baca Juga:Manfaat Buah Salak Untuk Pria dan Wanita Menurut Para AhliMengupas Tuntas, Manfaat Buah Apel Menurut Dr Zaidul Akbar dan Para Ahli Kesehatan
- Mengatasi Gejala Anemia
Manfaat dari Kangkung selanjutnya adalah dapat meningkatkan produksi sel darah merah yang tubuh perlukan untuk mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.
- Meningkatkan Kesehatan Mata
Manfaat dari kangkung berikutnya adalah untuk meningkatkan kesehatan mata. Sayuran kangkung yang mempunyai vitamin A dapat melindungi kornea dan lapisan mata dari serangan bakteri dan virus.