PASUNDAN EKSPRES – Bawang putih, dengan aroma khas dan rasa pedasnya, telah digunakan sebagai bahan makanan dan obat alami selama berabad – abad.
Bawang putih kaya akan senyawa bioaktif yang memberikan banyak manfaat kesehatan.
Salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan manfaat bawang putih adalah dengan mengonsumsinya dalam bentuk jus.
Baca Juga:Nokia 8110 Mengenang Era Klasik PonselScoopy Bekas Jadi Pilihan Anda? Simak Tips Memilih dan Membeli Honda Scoopy
Jus bawang putih yang segar tidak hanya enak, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat luar biasa bagi tubuh Anda.
Khasiat Jus Bawang Putih yang Patut Anda Coba
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang memiliki sifat antimikroba dan antivirus.
Mengonsumsi jus bawang putih secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi Anda dari infeksi dan penyakit.
2. Menurunkan Kolesterol
Bawang putih telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu mengurangi produksi kolesterol di hati dan meningkatkan produksi kolesterol baik (HDL).
Mengonsumsi jus bawang putih dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh Anda.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga:Laptop Tahan Banting Dengan Harga yang Terjangkau, Berikut Deretanya!Burung Murai Keindahan dan Keunikan di Dunia Burung, Menjadikan Burung Terfavorit di Kalangan Pecinta Burung
Kombinasi senyawa allicin, antioksidan, dan sifat antiinflamasi dalam bawang putih menjadikannya makanan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Jus bawang putih dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, mengendalikan tekanan darah, dan melancarkan peredaran darah.
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan parasit dalam saluran pencernaan.
Jus bawang putih dapat membantu meningkatkan pencernaan, meredakan gangguan pencernaan seperti gas, dan mengurangi risiko infeksi saluran pencernaan.
5. Menurunkan Risiko Kanker
Bawang putih mengandung senyawa sulfur, flavonoid, dan antioksidan yang kuat, yang telah terbukti melawan pertumbuhan sel kanker.
Jus bawang putih dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker lambung, usus besar, dan payudara.
6. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor dalam bawang putih dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Jus bawang putih juga dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Senyawa antioksidan dalam bawang putih dapat membantu melawan kerusakan radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit.