SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

5 Cara Membuat Minuman Penurun Berat Badan dalam 3 Hari yang Ajaib dan Lezat!

5 Cara Membuat Minuman Penurun Berat Badan dalam 3 Hari yang Ajaib dan Lezat!
5 Cara Membuat Minuman Penurun Berat Badan dalam 3 Hari yang Ajaib dan Lezat!-Sumber Foto: Alodokter
0 Komentar

Cara Membuat Minuman Penurun Berat Badan dalam 3 Hari:

  1. Rebus kunyit dan jahe parut dalam air hingga mendidih.
  2. Dinginkan dan saring airnya.
  3. Tambahkan madu dan minum selagi hangat.

Jamu kunyit jahe dikenal dapat meningkatkan metabolisme, mengurangi peradangan dalam tubuh, dan membantu pencernaan.

4. Es Teh Hijau Mint Segar

Teh hijau tidak hanya memberikan efek detoks tetapi juga membantu meningkatkan stamina.

Padukan dengan mint untuk sentuhan segar yang membangkitkan semangat.

Bahan:

  • 2 kantong teh hijau
  • 1 liter air panas
  • Daun mint segar
  • 1 sendok teh madu (opsional)
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat Minuman Penurun Berat Badan dalam 3 Hari:

Baca Juga:5 Resep Minuman untuk Menurunkan Berat Badan dengan Senang Hati5 Resep Minuman Hangat untuk Menangkal Perut Kembung

  1. Seduh teh hijau dalam air panas dan biarkan hingga suhu ruangan.
  2. Tambahkan daun mint segar dan biarkan meresap.
  3. Saring dan tambahkan madu jika diinginkan.
  4. Sajikan dengan es batu.

Teh hijau mengandung EGCG, senyawa yang diketahui dapat meningkatkan pembakaran lemak, sementara mint memberikan kesegaran alami.

5. Smoothie Protein Berries

Minuman berprotein tinggi dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Rasakan kelezatan smoothie ini dan nikmati manfaatnya!

Bahan:

  • 1 cangkir campuran buah beri beku
  • 1/2 cangkir yogurt Yunani tanpa lemak
  • 1 scoop protein bubuk
  • 200 ml air dingin
  • 1 sendok teh chia seeds

Cara Membuat Minuman Penurun Berat Badan dalam 3 Hari:

  1. Blender buah beri, yogurt Yunani, protein bubuk, dan air hingga halus.
  2. Tuangkan ke dalam gelas dan taburkan chia seeds.
  3. Nikmati sebagai pengganti makanan ringan.

Smoothie ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya serat, antioksidan, dan protein.

Meskipun minuman ajaib penurun berat badan dalam 3 hari mungkin terdengar seperti dongeng, tetapi kombinasi bahan-bahan alami ini dapat memberikan dorongan tambahan untuk perjalanan penurunan berat badan Anda.

Namun, penting untuk diingat bahwa minuman saja tidak cukup; gaya hidup sehat, olahraga teratur, dan pola makan seimbang tetap menjadi kunci utama.

Selamat mengeksplorasi minuman-minuman sehat ini dan berharaplah untuk mencapai berat badan yang lebih sehat dengan senyuman!

0 Komentar