Wortel mengandung beta-karoten, yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh.
Vitamin A penting untuk kesehatan kulit dan dapat membantu memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit.
Jus wortel juga mengandung antioksidan lain yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Minum jus wortel segar secara teratur untuk mendapatkan manfaat kulitnya.
Baca Juga:2 Tipe MBTI yang Cocok dengan ISFJ, Temukan Keunikan dari ISFJ, Si Sensitif Banget!4 Rekomendasi Matic Trail Honda Buat Kamu Si Penjelajah Tantangan
4. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman alami yang menyegarkan dan bermanfaat bagi kulit.
Kaya akan elektrolit, air kelapa membantu menjaga kelembapan kulit dan memberikan hidrasi yang cukup.
Kandungan nutrisi dalam air kelapa, seperti vitamin C, magnesium, dan kalium, juga membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memberikan kilau alami.
Selain minuman di atas, jangan lupa untuk tetap mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari dan menjaga pola makan yang kaya nutrisi. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)