PASUNDAN EKSPRES – Cobain Kuy Resep Cemilan Bayam Crispy Nikmati Manfaat Sehat yang Menggugah Selera
Siapa bilang camilan harus selalu identik dengan makanan yang tidak sehat dan mengandung banyak minyak? Cemilan bayam crispy adalah pilihan sempurna untuk menikmati camilan yang enak, gurih, dan sehat.
Bayam, sayuran yang kaya akan nutrisi, diolah menjadi camilan renyah yang pasti akan memukau lidah Anda.
Baca Juga:7 Cara Mengatasi Kartu ATM Yang Terblokir Tips dan Trik untuk MengatasinyaMudah dan Cepat! Cara Transfer Dana ke GoPay Dalam Sekejap Tanpa Biaya Admin
Kali ini saya akan mengajak Kamu untuk mengeksplorasi resep cemilan bayam crispy yang lezat, serta memberikan beberapa informasi menarik tentang manfaat kesehatan bayam.
- Bayam, si Super Sayuran yang Kaya Manfaat
Tunggu-tunggu Sebelum kita membahas resep cemilan bayam crispy, ada baiknya kita mengenal lebih dekat tentang manfaat bayam bagi kesehatan. Bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang mengandung beragam nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, kalsium, dan serat.
Kandungan nutrisi yang kaya membuat bayam menjadi sayuran super yang mampu mendukung kesehatan mata, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan tulang.
Selain itu, bayam juga mengandung senyawa antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari radikal bebas dan membantu mencegah degenerasi makula terkait usia. Kandungan seratnya juga membantu mengatur pencernaan, menjaga berat badan yang sehat, dan mengurangi risiko penyakit jantung serta diabetes tipe 2.
Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan, menambahkan bayam ke dalam menu camilan tentu merupakan keputusan cerdas bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda.
BACAJUGA:Cobain Kuy Resep Cookies Lezat untuk Manjakan Lidah Anda
Berikut Resep Cemilan Bayam Crispy
Bahan-bahan
- 250 gram bayam segar, pilihlah daun bayam yang segar dan bebas dari daun yang layu atau rusak.
- 1 butir telur, kocok lepas.
- 1/2 cangkir tepung terigu, gunakan tepung terigu serbaguna untuk hasil yang renyah.
- 1/2 cangkir tepung roti, pilihlah tepung roti dengan tekstur kasar agar cemilan lebih crispy.
- 1 sendok teh bubuk bawang putih, untuk memberikan aroma dan rasa yang sedap.
- 1/2 sendok teh garam, atau sesuai selera.
- 1/4 sendok teh merica bubuk, tambahkan lebih banyak jika Anda menyukainya pedas.
- Minyak goreng secukupnya.