Resep Masakan Tinggi Protein Rendah Lemak yang Lezat dan Menyehatkan

5. Omelet Tuna

Bahan-bahan:

• 2 butir telur ayam
• 1/2 kaleng tuna, buang minyaknya
• 1/2 buah bawang bombay, iris tipis
• 1 siung bawang putih, cincang halus
• 1/2 sendok teh garam
• 1/4 sendok teh merica bubuk

Cara membuat Resep Masakan Tinggi Protein Rendah Lemak:

1. Kocok lepas telur ayam.
2. Tambahkan tuna, bawang bombay, bawang putih, garam, dan merica bubuk. Aduk rata.
3. Panaskan wajan antilengket dengan api sedang. Tuang adonan telur dan masak hingga matang.

Itulah beberapa resep masakan tinggi protein rendah lemak yang lezat dan menyehatkan. Selamat mencoba!