- Menjaga pola makan sehat. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, zat besi, dan vitamin B.
- Mengelola stres. Stres dapat menjadi salah satu penyebab rambut rontok. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik.
- Menjaga kebersihan rambut. Keramaslah dengan shampo yang lembut dan sesuai dengan jenis rambut Anda.
- Jangan menyisir rambut terlalu keras. Hindari menyisir rambut saat rambut masih basah.
- Gunakan alat pengering rambut dengan suhu rendah.
Rambut rontok merupakan masalah yang dapat diatasi dengan berbagai solusi, baik secara alami maupun medis. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab rambut rontok Kamu agar dapat memilih solusi yang tepat. (ZA)