Jalan Kaki Sehat Nggak Perlu 10.000 Langkah, Ini Jumlah Tepatnya Perhari!
PASUNDAN EKSPRES – Banyak yang percaya bahwa jalan kaki 10.000 langkah sehari adalah kunci untuk mendapatkan tubuh sehat. Tapi, fakta...
Tag: jalan kaki
Jalan Kaki 30 Menit Sehari, Ini Manfaat Besar yang Bisa Kamu Dapatkan!
PASUNDAN EKSPRES – Sudah bukan rahasia lagi, jalan kaki adalah aktivitas fisik yang simpel, aman, dan terbukti punya segudang manfaat...
Kapan Waktu yang Paling Efektif untuk Olahraga Jalan Kaki? Ini Jawabannya!
PASUNDAN EKSPRES – Jalan kaki bisa dibilang olahraga paling santai dan nggak bikin capek cepat. Cocok banget buat kamu yang...
Manfaat Rutin Jalan Kaki untuk Kesehatan, Dapat membantu Kreatifitas Tau!
PASUDNAN EKSPRES – Selain olahraga lari seperti Futsal, Basket, Volly , Maratoon, olahraga yang lebih ringan yaitu dengan berjalan kaki di...
Manfaat Baik Rutin Jalan Kaki Setiap Hari untuk Kesehatan yang Bisa Cegah Mati Muda
PASUNDAN EKSPRES – Meskipun terlihat sederhana, rutin jalan kaki setiap hari membawa manfaat luar biasa bagi tubuh Anda. Aktivitas fisik...
Ini 10 Manfaat Jalan Pagi untuk Kesehatan
Bangun di pagi hari merupakan awal yang baik untuk memulai rutinitas hidup sehat. Salah satu cara yang umum dilakukan adalah...