Badan Fit, Pikiran Rileks? 7 Olahraga Sore Ringan Setelah Seharian Capek
PASUNDAN EKSPRES – Setelah seharian duduk di kantor atau belajar di sekolah, rasanya tubuh butuh sedikit penyegaran, kan? Nah, salah...
Tag: Olahraga
Olahraga Pagi Nggak Perlu Berat, Coba 7 Gerakan Ringan Ini untuk Bikin Hari Kamu Lebih Fit!
PASUNDAN EKSPRES – Banyak orang sering merasa berat untuk bangun pagi dan langsung beraktivitas. Entah karena kantuk yang belum hilang...
Jalan Kaki Sehat Nggak Perlu 10.000 Langkah, Ini Jumlah Tepatnya Perhari!
PASUNDAN EKSPRES – Banyak yang percaya bahwa jalan kaki 10.000 langkah sehari adalah kunci untuk mendapatkan tubuh sehat. Tapi, fakta...
Jalan Kaki 30 Menit Sehari, Ini Manfaat Besar yang Bisa Kamu Dapatkan!
PASUNDAN EKSPRES – Sudah bukan rahasia lagi, jalan kaki adalah aktivitas fisik yang simpel, aman, dan terbukti punya segudang manfaat...
Kapan Waktu yang Paling Efektif untuk Olahraga Jalan Kaki? Ini Jawabannya!
PASUNDAN EKSPRES – Jalan kaki bisa dibilang olahraga paling santai dan nggak bikin capek cepat. Cocok banget buat kamu yang...
Tips Olahraga yang Bikin Awet Muda, Ini Rahasia Tampil Segar dan Energik
PASUNDAN EKSPRES – Menjaga tubuh tetap sehat dan awet muda adalah impian banyak orang. Salah satu cara terbaik untuk mencapai...
Tips Jalan Kaki Olahraga Sederhana yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
PASUNDAN EKSPRES – Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang murah dan mudah dilakukan untuk menurunkan berat badan. Kegiatan...
Inilah 7 Cara Mempertahankan Kecantikan dan Vitalitas untuk Pria saat Memasuki Usia Kepala 3
PASUNDAN EKSPRES – Saat kita memasuki fase baru dalam hidup, mempertahankan kecantikan dan vitalitas eiring bertambahnya usia bukanlah sebuah tantangan...
Sore Hari Bikin Hari Lelah? Coba Ini 6 Rekomendasi Olahraga Sore Sedikit Gerak yang Bikin Tubuh Ideal
PASUNDAN EKSPRES – Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Meskipun terkadang kita sibuk dengan aktivitas sehari-hari, tetapi meluangkan...
5 Rekomendasi Olahraga Pagi Sedikit Gerak tapi Bikin Tubuh Ideal
PASUNDAN EKSPRES – Olahraga pagi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu menjaga berat badan ideal dan meningkatkan kesejahteraan secara...
6 Rekomendasi Olahraga Sore Sederhana untuk Kesehatan Optimal
PASUNDAN EKSPRES – Olahraga merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat. Namun, dalam kesibukan sehari-hari, seringkali sulit untuk menyisihkan waktu...
7 Kunci Sukses dalam Melakukan Olahraga Pagi
PASUNDAN EKSPRES – Selain mengetahui berbagai ide olahraga pagi yang sederhana, ada beberapa kunci sukses yang perlu diperhatikan agar Anda...
7 Ide Olahraga Pagi yang Sederhana untuk Meningkatkan Kesehatan
PASUNDAN EKSPRES – Olahraga pagi merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Meskipun terkadang sulit...
Dibantai Persipasi 1-4, Persikas Turun Peringkat 2 Klasemen Sementara
SUBANG – Dibantai Persipasi 1-4, Persikas turun peringkat 2 klasemen sementara. Pada lanjutan laga Liga 3 Seri 1 Jawa Barat...
Tips Diet untuk Kamu yang Malas Olahraga, Efektif Efisien!
PASUNDAN EKSPRES – Menjaga berat badan ideal tak selalu melibatkan rutinitas olahraga yang ketat. Meskipun pola makan sehat dan kegiatan...
Perjalanan Gemilang: Jejak Langkah Tim Basket DBL Menyusuri Sejarahnya di Indonesia
PASUNDAN EKSPRES – Dewasa ini, DBL telah menjalar ke 30 kota dan 22 provinsi di seluruh Indonesia, menggerakkan semangat 1,5...
Sejarah Permainan Sepak Bola, Dari Permainan Kuno Hingga Olahraga Global
PASUNDAN EKSPRES – Sejarah permainan sepak bola dari permainan kuno hingga olahraga global. Sepak bola adalah olahraga yang begitu dicintai oleh...
750 Atlet Berlaga di POR PGRI Jawa Barat 2023
KOTA BANDUNG -Sebanyak 750 atlet yang merupakan guru dari 27 kabupaten/kota se-Jawa Barat siap berlaga pada Pekan Olah Raga (POR)...