Badan Fit, Pikiran Rileks? 7 Olahraga Sore Ringan Setelah Seharian Capek
PASUNDAN EKSPRES – Setelah seharian duduk di kantor atau belajar di sekolah, rasanya tubuh butuh sedikit penyegaran, kan? Nah, salah...
Tag: olahraga ringan
Olahraga Pagi Nggak Perlu Berat, Coba 7 Gerakan Ringan Ini untuk Bikin Hari Kamu Lebih Fit!
PASUNDAN EKSPRES – Banyak orang sering merasa berat untuk bangun pagi dan langsung beraktivitas. Entah karena kantuk yang belum hilang...
Jalan Kaki Sehat Nggak Perlu 10.000 Langkah, Ini Jumlah Tepatnya Perhari!
PASUNDAN EKSPRES – Banyak yang percaya bahwa jalan kaki 10.000 langkah sehari adalah kunci untuk mendapatkan tubuh sehat. Tapi, fakta...
Sore Hari Bikin Hari Lelah? Coba Ini 6 Rekomendasi Olahraga Sore Sedikit Gerak yang Bikin Tubuh Ideal
PASUNDAN EKSPRES – Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Meskipun terkadang kita sibuk dengan aktivitas sehari-hari, tetapi meluangkan...
5 Rekomendasi Olahraga Pagi Sedikit Gerak tapi Bikin Tubuh Ideal
PASUNDAN EKSPRES – Olahraga pagi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu menjaga berat badan ideal dan meningkatkan kesejahteraan secara...
Bikin Badanmu Ideal Dengan 6 Rekomendasi Olahraga Sore Ringan Ini!
PASUNDAN EKSPRES – Olahraga merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat yang harus dilakukan secara teratur. Namun, tidak selalu mudah...
6 Rekomendasi Olahraga Sore Sederhana untuk Kesehatan Optimal
PASUNDAN EKSPRES – Olahraga merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat. Namun, dalam kesibukan sehari-hari, seringkali sulit untuk menyisihkan waktu...
