PASUNDAN EKSPRES – Gangguan kecemasan umum adalah rasa cemas atau pun khawatir yang berlebihan juga tidak terkendali terhadap berbagai hal. Kondisi ini dapat di sertai oleh gejala fisik, seperti berkeringat banyak, kesulitan bernapas, atau jantung berdetak kencang.
Gangguan kecemasan umum bisa terjadi kepada siapapun, namun lebih sering terjadi pada orang dewasa berusia 30 tahun. Saat kondisi ini terjadi, pada umumnya penderita tak dapat menjelaskan mengapa ia merasakan cemas atau pun khawatir secara berlebihan.
Jika terus di biarkan, gangguan kecemasan umum bisa menyebabkan penderitanya selalu merasakan cemas dan khawatir. Akibatnya, sang penderita beresiko mengalami gangguan dalam melakukan aktivitas sehari-hari, juga menarik diri dari kehidupan sosial.
Baca Juga:Resep Bolu Kukus Loyang Yang Lezat dan Lembut, di Jamin Ngiler!Realme 11 Akan Segera Hadir di Tanah Air, Yuk Spesifikasinya
Penyebab Gangguan Kecemasan Umum
Penyebab dari gangguan kecemasan ini masih belum di ketahui secara pasti. Meski pun begitu, kondisi ini di duga berkaitan dengan beberapa faktor, seperti.
- Gangguan kecemasan umum pada keluarga
- Riwayat dari trauma atau pun peristiwa yang menyebabkan stres, seperti bullying atau pun perundangan.
- Riwayat penyalahgunaan narkotika, kecanduan alkohol, atau pun gangguan pada sistem saraf.
- Penyakit yang membutuhkan obat berjangka panjang, seperti radang sendi (arthritis).
- Kondisi tertentu seperti sering kali latah atau pun mengalami hipokondriasis.
Gejala Gangguan Kecemasan Umum
Perasaan cemas atau pun bisa di sebut anxienty adalah hal wajar, terutama bila dalam tekanan atau pun kondisi tertentu.
Namun, bila perasaan cemas juga khawatir menjadi tak terkendali, terlalu waspada terhadap apa pun, sampai menutup diri yang akhirnya menghambat aktivitas sehari-hari. Maka hal ini dapat menjadi tanda gangguan kecemasan umum.
Ada beberapa gejala dari gangguan kecemasan umum yang dapat di kenali, yakni.
- Merasakan perasaan cemas dan khawatir secara berlebihan terhadap berbagai kondisi.
- Berpikir dengan berlebihan tentang rencana dan solusi untuk setiap kemungkinan terburuk yang belum tentu terjadi.
- Mudah merasa tersinggung, gelisah, gugup, juga tersudut.
- Merasa ragu-ragu, takut, dan juga sulit untuk mengambil suatu keputusan.
- Kesulitan untuk berkonsentrasi.
Tak hanya itu, gangguan kecemasan umum pun bisa menimbulkan beberapa gejala fisik, yaitu.